Biotina

La Biotina, nota anche come Vitamina B8 o H, è una Vitamina idrosolubile del complesso B. È presente sia nel regno animale che in quello vegetale. Si trova anche nel latte, nei latticini, nel tuorlo d’uovo e nei frutti di mare. È prodotta in elevate quantità anche dai batteri intestinali. Gli stati carenziali di Biotina sono rari e possono dare origine a manifestazioni cutanee (desquamazioni). La Vitamina H contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, al normale metabolismo dei macronutrienti, alla normale funzione psicologica, al mantenimento di capelli e pelle normali.