Prova costume? 5 ingredienti che ci aiutano a dimagrire
Dimagrire è un obiettivo che si pongono in molti, ma non tutti riescono a raggiungerlo. Stile di vita sedentario, alimentazione sbagliata e abitudini poco salutari possono influenzare la nostra forma fisica.
È indispensabile prenderci cura dell’organismo correggendo la dieta e svolgendo attività in grado di stimolare l’organismo a bruciare un maggior numero di calorie.
Estratti vegetali per favorire la perdita di peso
Ad aiutarci ci possono essere anche particolari estratti vegetali in grado di favorire la perdita di peso in maniera naturale, stimolando il drenaggio dei liquidi corporei e il metabolismo energetico dell’organismo. Ne esistono 5 particolarmente efficaci:
La Garcinia Cambogia
Questo frutto originario dell’Indonesia è noto dalle popolazioni locali per il suo effetto saziante. Infatti uno dei piatti popolari più diffusi nelle isole indonesiane è una particolare zuppa condita con questo frutto che dona una senso di sazietà, riducendo la fame. Si può beneficiare dei suoi principi attraverso appositi integratori in grado di ridurre il senso di fame e accelerare il metabolismo energetico dell’organismo.
Caffè Verde
Per caffè verde si intende la bacca di caffè arabico prima della tostatura. Assumere caffè con le sue caratteristiche originali ci permette di beneficiare di alcune proprietà che con la tostatura si perdono. Infatti il caffè verde ha un minore quantitativo di caffeina rispetto al caffè normale ed è ricco di antiossidanti in grado di contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento precoce dei tessuti. Stimola il metabolismo energetico dell’organismo, rappresentando un valido alleato nelle diete ipocaloriche.
The Verde
Utilizzato per bevande energizzanti e dall’aroma caratteristico, il the verde svolge molteplici funzioni sull’organismo. Grazie ai suoi effetti diuretici e drenanti è un valido rimedio per eliminare la ritenzione idrica e liquidi in eccesso. La moderata quantità di teina contenuta conferisce al the verde effetti tonici per il fisico e per la mente.
L’arancio amaro
Meno famoso dell’arancio dolce, l’arancio amaro è stato riscoperto negli ultimi anni per i suoi benefici sull’organismo. Favorisce la perdita di peso corporeo grazie al suo effetto “brucia grassi”. L’arancio amaro stimola i recettori beta-andrenergici del tessuto adiposo bruno, provocando la combustione del tessuto grasso e lipidico.
Il Fucus
Il Fucus è una famiglia di alghe molto diffusa sul pianeta. Quasi tutte delle oltre novecento specie sono marine, tranne tre. Viene utilizzata in fitoterapia per la sua capacità di stimolare il metabolismo energetico dell’organismo e favorire il drenaggio dei liquidi corporei. È un ingrediente molto indicato per perdere liquidi in eccesso e per bruciare il tessuto adiposo.
