Biotine

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B8 ou H, est une vitamine hydrosoluble du complexe B. Elle est présente à la fois dans le règne animal et végétal. On la trouve également dans le lait, les produits laitiers, le jaune d'œuf et les fruits de mer. Elle est également produite en grande quantité par les bactéries intestinales. Les états de carence en Biotine sont rares et peuvent donner lieu à des manifestations cutanées (desquamation). La vitamine H contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal des macronutriments, à une fonction psychologique normale, au maintien de cheveux en bonne santé et d'une peau normale.