Magnesio

El Magnesio es el elemento químico cuyo símbolo es Mg y cuyo número atómico es 12. Es el octavo elemento más abundante en la naturaleza y constituye aproximadamente el 2% de la corteza terrestre; es el tercero por su abundancia entre los elementos disueltos en el agua marina. En la naturaleza no existe en estado libre, sino siempre combinado con otros elementos. El nombre debe su origen a la palabra griega Magnesia, que era una prefectura de Tesalia. El término “magnesia” designaba en el pasado a numerosas sustancias, parecidas por su consistencia y color, extraídas en el territorio de la ciudad. El Magnesio, además de encontrarse en las rocas y en el agua del mar, también se encuentra tanto en el mundo vegetal como en el mundo animal, del que constituye uno de los elementos esenciales. Se utiliza como componente de algunos complementos alimenticios, porque contribuye a mantener la normalidad de los huesos y de los dientes, reduce el cansancio y la fatiga, contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento muscular, a la síntesis proteica normal y a la función psicológica normal.