Propoli e menta una difesa per le vie respiratorie
Soprattutto d'inverno, con l'abbassamento delle difese immunitarie dovuto al cambio di temperature e dello stile di vita, alcuni ingredienti naturali risultano efficaci per proteggere le vie respiratorie. In questo articolo scopriremo qualcosa in più su propoli e menta che possono diventare i nostri migliori alleati per le vie aeree, ingredienti essenziali di numerosissimi spray orali e soluzioni fitoterapiche.
Propoli: una lunga storia come alleata dell’organismo
Partiamo dalle sue origini. Il nome "propoli" deriva da due termini di origine greca, pro e polis, che letteralmente significano "a favore della città". Questa sostanza infatti, è utilizzata dalle api principalmente per rivestire l'alveare e proteggerlo così dagli attacchi esterni. Fin dall’antichità (addirittura il primo ritrovamento risale a 14mila anni fa!) è stata utilizzata come rimedio fitoterapico.
Ma cos'è la propoli? È una sostanza prodotta dalle api, con una consistenza resinosa proveniente dalle piante. La quale viene poi unita a saliva e cera e utilizzata dalle api come elemento base per la costruzione degli alveari. Non solo, ma è utilizzata anche come protezione dagli agenti esterni, soprattutto nelle celle dove l’ape regina depone le uova.
La composizione della propoli è molto variabile poiché dipende dal tipo di vegetazione da cui le api ricavano il materiale di partenza per elaborarla. La raccolta della propoli è infatti effettuata da api bottinatrici che visitano fiori e gemme di diversi alberi. Una volta scaricata nell'alveare, le api utilizzano la propoli per isolare le celle dell'alveare limitando così l'ingresso di aria, acqua, batteri, virus e in generale agenti patogeni.
Le importanti sostanze contenute nella propoli
La composizione chimico-biologica della propoli consta principalmente di flavonoidi - tra cui pinocembrina e galangina. I flavonoidi sono modificati dalle api eliminando gli zuccheri grazie ad enzimi contenuti nella saliva delle api. Inoltre, sono altamente presenti nella propoli altre importanti sostanze e minerali come:
- minerali (magnesio, calcio, potassio, zinco, manganese, ferro)
- vitamine (B1, B2, B6, C, E)
- enzimi
- amminoacidi
- steroli
- polisaccaridi
Menta: un altro ingrediente fondamentale per il benessere delle vie aeree
Quando parliamo di menta, dovremmo in verità riferirci all'olio essenziale di mentolo, estratto dalle foglie, che si avvale di numerose funzioni calmanti, non soltanto a favore delle vie aeree: ad esempio viene impiegata anche per difficoltà intestinali.
Anche la menta quindi risulta un valido alleato per la difesa delle vie respiratorie: è un agente secretolitico (stimola la secrezione del muco e delle sostanze patogene), nonché balsamico.
La menta è in grado di rinfrescare la gola calmando in tal modo la tosse e riducendo gli arrossamenti della gola. Inoltre, l'effetto benefico del suo principio attivo, il mentolo, si esplica anche riducendo il muco che intasa le vie aeree superiori, liberando la gola da tosse e infiammazioni.
Propoli e menta: la combo perfetta per le vie aeree
Come abbiamo potuto apprezzare, l'utilizzo di menta associato alle proprietà della propoli è la perfetta combinazione per contrastare i fastidi tipici della stagione invernale.
In inverno, infatti, le difese immunitarie vengono compromesse a causa dell'improvviso abbassamento delle temperature: di conseguenza, microbi, batteri e virus penetrano facilmente attraverso le barriere delle nostre difese e le infezioni ad essi dovute generano una risposta infiammatoria.
L'effetto balsamico della menta sarà in grado di rinfrescare il cavo orale riducendo il fastidio dell'infiammazione, mentre la propoli attiverà le difese dell’organismo.
Sono numerosi i prodotti a base di menta e propoli. I migliori sono gli spray per la gola che contengono oli essenziali di menta e propolis naturale, in modo da mantenere appieno tutte le proprietà delle piante, donando una piacevole sensazione rinfrescante.
