L’importanza del collagene per la nostra pelle contro i segni del tempo
Il nostro organismo è una macchina in continuo mutamento e sul viso possono comparire i primi segni del tempo anche già intorno ai 35 anni. I lineamenti iniziano a rendersi più marcati e le espressioni più pronunciate, la pelle perde tono ed elasticità.
La comparsa di questi segni avviene in maniera naturale con l’avanzare dell’età, ma spesso possono comparire anche prima del previsto a causa di uno stile di vita irregolare. Sigarette o abuso di farmaci incidono sui tessuti facciali, così come lo stress emotivo o una cattiva qualità del riposo notturno. Quest’ultimo fattore in particolare rende più probabile l’accumulo di scorie dannose per la pelle del viso, provocando un cambiamento del colore del derma verso tinte più spente e rendendo più agevole la formazione di rughe superficiali, che con il passare del tempo possono diventare segni più evidenti.
Il Collagene: che cos’è?
Il termine deriva dal latino colla et genmen, che vuol dire letteralmente produrre colla. Il collagene non è altro che la “calce” che tiene uniti i tessuti del nostro corpo, dalle ossa ai muscoli, alla pelle. È quindi una sostanza naturalmente prodotta dal nostro organismo, in quanto si tratta di una proteina fibrosa fondamentale per il sostentamento delle strutture dei tessuti connettivi nel corpo umano. Una sostanza fondamentale nella produzione di collagene e nel rinnovamento delle nuove fibre è la Vitamina C. La carenza di questa sostanza causa una grave malattia che è lo scorbuto, ovvero la disgregazione delle fibre connettive dell’organismo e la conseguente desquamazione della pelle e caduta dei denti. È fondamentale quindi assumere giuste quantità di Vitamina C, attraverso alimenti quali ciliegie, arancia rossa, agrumi e ortaggi (tra cui pomodori, peperoni e i cavoli) o con l’aiuto di integratori alimentari naturali.
Gli integratori a base di Collagene Marino
Un supporto importante per la pelle è fornito dal collagene marino. Una sostanza di origine naturale ricca di acidi grassi essenziali, di Omega 3 e proteine. Un estratto di origine animale che rinforza i tessuti della pelle e contrasta i segni derivati dall'invecchiamento cutaneo. Esistono in commercio degli integratori naturali a base di Collagene marino che aiutano il nostro organismo a mantenere la pelle in piena vitalità. Gli integratori di Collagene marino essendo assunti per via orale hanno una maggior efficacia rispetto a prodotto cosmetico con applicazione esterna.
Tra tutti i tipi di Collagene quello più importante per la pelle è quello di tipo I, in quanto facilita l’assorbimento degli amminoacidi necessari alla sua sintesi e con i quali viene ricostituito l’organismo. Inoltre è stato dimostrato che il Collagene idrolizzato – usato negli integratori - è in grado di attraversare la barriera intestinale. La formula liquida di un integratore bevibile permette di inserire nutrienti con dosaggi superiori rispetto alle compresse o alle capsule. Soprattutto questa quantità può essere assorbita più agevolmente dal nostro organismo ed è più facile da digerire.
La curiosità in più: un bicchiere di vino al giorno toglie le rughe di torno!
Il vino contiene importanti antiossidanti, tra cui il Resveratrolo, una sostanza che è contenuta nella buccia dell’uva. Oltre ad avere effetti benefici sulla pelle del viso, stimola la produzione di Collagene. Il famoso bicchiere di vino a pranzo che “fa buon sangue” nasconde le sue verità. Il vino, bevuto con moderazione durante i pasti, può aiutare l’organismo a contrastare i segni del tempo. Attenzione però a non esagerare: come scritto prima infatti l’abuso di alcool contribuisce ad accelerare la formazione di rughe e inestetismi della pelle.
